Trening godzinny 1:1 ze mną na wybranej przez Ciebie lokalizacji (park, dom, mieszkanie). Z wykorzystaniem mojego przenośnego sprzętu. Dobrany indywidualnie w celu Twoich maksymalnych korzyści zdrowotnych i sylwetkowych.
- 60 minutowy trening
- Z wykorzystaniem mojego przenośnego sprzętu
- Analiza techniki i ewentualnych błędów
- Korekta wzorców ruchowych
- Nauka nowych wzorców ruchowych
- Maksymalizacja efektów
- Wsparcie mentalne