Trening godzinny ze mną online z użyciem komputera lub telefonu. Dobrany indywidualnie w celu Twoich maksymalnych korzyści zdrowotnych i sylwetkowych.
- 50-60 minutowy trening
- Z wykorzystaniem twojej masy ciała i drobnego sprzętu
- Analiza techniki i ewentualnych błędów
- Korekta wzorców ruchowych
- Maksymalizacja efektów
- Wsparcie mentalne
- Możliwość wykonania w każdym miejscu